面包会胖吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:面包中含有大量的粗纤维它可以使人体产生饱腹感,还可以抑制人体食欲,从而可以减少对热量食物的摄入,所以吃面包是不会使身体发胖的,对于人体减肥有着一定的积极作用,另外面包含糖分子房是比较低的,并不会引起身体内热量和糖分堆积引起肥胖现象出现,但是也要注意,面包虽然不会使人发胖,但减肥需要进行合理的饮食和运动,饮食上要吃低热量低脂的食物,也可以做些有氧的运动。
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