维生素减肥
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃维生素对减肥没有影响。维生素是人体所需的一些微量元素,并不主要涉及人体体重的变化。如果您想减肥,没有捷径可走。尽管市场上有许多减肥药,但请尝试通过改变生活方式(包括控制饮食和增加运动)来控制体重。尽量避免吃高热量的食物,例如油腻的油炸食物。同时,尽量不要长时间坐着,多做有氧运动,并坚持不懈。