张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.含水量高:萝卜的水分含量约为90%,摄入大量萝卜后,体内液体增加,进而导致尿量增多。
2.利尿成分:萝卜中含有多种利尿成分,如芥子油苷,这些物质能够刺激肾脏,促进尿液生成。
3.膳食纤维:萝卜富含膳食纤维,有助于促进消化和代谢,加速体内废物的排出,其中包括尿液。
萝卜具有较强的利尿作用,适当食用可以帮助身体排出多余的水分和废物。过量食用可能引起不适,建议合理控制食用量。