蜂蜜水的正确喝法是什么?

2021-08-10
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:喝蜂蜜的时间是在白天,喝蜂蜜水建议饭前亿点5小时或者是饭后两小时比较合适,也就是说晚上喝蜂蜜比较好一些,可以在中午喝,但是最好不要在早上喝蜂蜜,蜂蜜要定量,虽然蜂蜜可以滋补营养,但是由于蜂蜜含糖分非常多,每天食用的蜂蜜尽量成年人,每天食用蜂蜜是不能超过50克的,大概是三勺未成年人再减一半,一周岁以内孩子不建议喝。
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