睡觉老是鼻塞怎么办

病情分析：如果睡觉随时出现鼻塞，这种情况是由于睡觉时重力的关系，出现鼻部充血水肿等一些情况，导致出现的鼻塞情况发生，另外鼻炎的患者或鼻窦炎引起鼻甲黏膜充血水肿也会引起鼻塞的情况发生，出现这种情况可以在睡前使用一些收缩黏膜血管的药物来进行治疗，治疗期间要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃一些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体内需的维生素和矿物质。