怎样预防艾滋病?

艾滋病目前无法治愈，但通过切断性接触、血液和母婴三条传播途径，感染风险可以大幅降低。坚持安全性行为、不共用注射器具、暴露后及时就医评估，是预防艾滋病最核心的措施。

艾滋病预防的核心措施

1、安全性行为：全程正确使用合格安全套，可将性传播风险降低约90%以上。减少性伴侣数量、避免同时存在多个性伴侣，能进一步降低暴露概率。发生高危性行为后，应在72小时内前往定点医疗机构评估是否需要进行暴露后预防用药，越早启动效果越好。

2、避免血液传播：不共用注射器、针头、棉签及稀释液。需要注射、输血、纹身、穿孔、拔牙等有创操作时，选择正规医疗机构。共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品同样需要避免。

3、母婴阻断：感染艾滋病的孕妇在医生指导下规范接受抗病毒治疗，可将母婴传播率从约30%降至2%以下。孕期应尽早检测，分娩方式与喂养方式需由专业医生评估后决定。

4、主动检测与知情防护：发生过无保护性行为、共用注射器具、接触不明来源血液等情况，应在窗口期后到疾控中心或定点医院进行检测。中国疾病预防控制中心数据显示，截至2023年底，全国报告存活艾滋病病毒感染者及病人约129万例，性传播是最主要途径，占比超过95%。

5、暴露后预防：疑似接触病毒后，72小时内启动暴露后预防用药，连续服用28天，可显著降低感染风险。服药依从性直接影响预防效果，不可自行停药或减量。

6、日常接触不传播：握手、拥抱、共餐、共用马桶、蚊虫叮咬不会传播艾滋病病毒。对感染者的歧视无医学依据，也会妨碍其主动检测和规范治疗。

需要留意的情形

发生无保护性行为、安全套破裂、共用注射器具、被不明来源针具刺伤等情况，应尽快到疾控中心或传染病定点医院咨询。窗口期检测结果阴性不能完全排除感染，需按医生建议复查。各地疾控中心提供自愿咨询检测服务，部分项目免费且保密。

预防艾滋病的关键在于切断传播途径并尽早检测，暴露后及时评估可进一步降低感染可能。

常见问题

否。艾滋病不通过共餐、握手、拥抱、共用马桶等日常接触传播，病毒离开人体后在外界环境中存活能力很弱。

否，不能保证完全预防。全程正确使用合格安全套可显著降低风险，但破裂、滑脱或使用不当仍可能造成暴露。

一般建议在暴露后4周初筛，12周复查。窗口期内结果阴性不能完全排除，需按医生建议完成复查。

是。疑似暴露后应在72小时内尽快启动，越早服用效果越好，需连续服用28天并遵医嘱复查。

可以。规范抗病毒治疗、医生评估分娩方式并合理喂养，可将母婴传播率降至2%以下，但需全程接受专业管理。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 全国艾滋病疫情报告. 2023.

[2] 国家卫生健康委员会. 艾滋病防治条例. 2006.

[3] 中华医学会感染病学分会. 艾滋病诊疗指南. 人民卫生出版社.

[4] 中国疾病预防控制中心. 艾滋病暴露后预防技术指南. 2021.