36岁男性正常的血压是多少

病情分析：正常成年人的血压在139-90/89-60mmhg之间波动，如果高压低于140，低压低于90。如果高于其中一项，即使是高血压，也要减少和控制平时的体重、钠盐摄入和脂肪摄入。同时要增加运动，戒烟限酒，合理作息，不熬夜，加强锻炼提高身体素质。平时要保持情绪稳定开朗，保持充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，吃低盐饮食，定期测量血压。