保养卵巢的食物有哪些

病情分析：保养卵巢的食物有很多，特别是一些新鲜的果蔬和一些谷类食物，另外一些含钙量含微量元素丰富的食物都是有助于保护女性卵巢的女性如果想要保护卵巢，除了在平时生活中适当的吃一些食物以外，还可以选择一些保健类的食材，比如阿胶糕之类的，也是可以保护卵巢的，饮食确实很重要，但除此之外也要注重个人的护理，保持卫生清洁同等重要。