胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.高血压：高血压是中风最主要的危险因素之一。长期的高血压会导致血管壁损伤，增加动脉硬化和血栓形成的可能性，从而易引发中风。
2.糖尿病：糖尿病患者因其血糖水平长期不稳定，容易发生血管病变，包括动脉硬化，这也增加了中风的风险。
3.高胆固醇：高密度脂蛋白胆固醇（HDL）过低或低密度脂蛋白胆固醇（LDL）过高，会导致动脉粥样硬化，进而提高中风的可能性。
4.吸烟：吸烟者患中风的风险比不吸烟者高出两倍以上。烟草中的有害物质会损伤血管内壁，并促使血液凝固，使得中风风险上升。
5.肥胖：超重或肥胖会增加患高血压、糖尿病和高胆固醇的几率，这些都是中风的危险因素。
6.饮酒：过量饮酒会导致血压升高和心律失常，从而增加中风的风险。
7.家族史：如果直系亲属中有中风病史，则个体患中风的风险也会相应增加。
8.缺乏运动：久坐不动或缺乏运动会增加高血压、糖尿病和肥胖的风险，这些都会提高中风的发生率。
9.心脏病：如心房颤动等心脏病可导致血栓形成，增加中风风险。
10.年龄与性别：随着年龄增长，中风的风险逐渐增加，此外男性患中风的风险较女性更高，但女性在年老时的中风风险增速更快。
中风的预防措施包括控制血压、糖尿病、高胆固醇，戒烟，保持健康体重，适量饮酒，规律运动，以及定期健康检查。保持健康的生活方式在降低中风发生风险方面起着关键作用。