肌酸的作用？

病情分析：氨基酸是人体肌肉内部的重要组成成分，主要分布于人体的肌肉之中，而肌酸的主要活性形式是磷酸基酸，出现运动量比较大的问题的时候，是会消耗掉真理中的三磷酸腺苷的，并且这种物质会转化为二磷酸腺苷，而在这样的情况下，因为需要提供大量的能量，所以会导致肌肉缺乏供能的，那时候肌酸就发挥了作用，所以补充肌酸可以帮助起到耐疲劳的效果。