武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月是大多数婴儿开始引入固体食物的年龄。在此阶段,婴儿需要尝试各种食物来确保营养均衡和促进口味多样化。
2.蓝莓是一种富含维生素C、维生素K和抗氧化剂的水果,能够帮助增强免疫系统和支持健康发育。由于蓝莓可能会引起过敏反应,因此在初次引入时应从少量开始,以便观察是否有过敏症状出现,如皮疹、呕吐或腹泻等。
3.米糊通常是婴儿辅食中最早引入的食物之一,其质地细腻且容易消化。将蓝莓与米糊混合,不仅可以增加风味,还能提供额外的营养。
4.在制作蓝莓米糊时,应确保蓝莓充分洗净并煮熟,以减少可能存在的细菌风险。建议将煮熟后的蓝莓捣碎并与米糊充分混合,以达到适合婴儿吞咽的稠度。
引入蓝莓米糊时需谨慎观察婴儿对新食物的反应。如无不良反应,可以逐步增加食用量。任何时候如出现过敏迹象,应立即停止喂食并咨询医生。
