武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:在首次尝试蓝莓时,应密切观察宝宝是否出现皮疹、红肿、呕吐或呼吸困难等过敏症状。过敏通常在食用后数分钟至数小时内发生。如果出现上述症状,需要立即就医。
2.消化情况:蓝莓富含纤维素,可能会影响宝宝的消化系统。注意观察宝宝大便的变化,如腹泻或便秘现象。如果大便异常且持续时间较长,建议咨询儿科医生。
3.食量控制:虽然蓝莓营养丰富,但不宜过量食用。建议每次只添加少量蓝莓,观察宝宝的反应。如果一切正常,可以逐渐增加摄入量。
4.储存和处理:确保蓝莓的新鲜和清洁。食用前应彻底清洗蓝莓,去除外皮表面的农药残留。不要给宝宝食用变质或过期的蓝莓制品。
5.年龄和发育阶段:一般建议在宝宝6个月以上并已经开始辅食后再引入蓝莓。根据宝宝的咀嚼能力,可选用捣碎或切小块的蓝莓进行喂食。
蓝莓是营养丰富的水果,但婴幼儿在食用时应注意量与方式,以确保安全性。