武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养支持:花生富含蛋白质、维生素E和多种矿物质,有助于促进头皮健康和头发的生长。蛋白质是头发的主要组成部分,而维生素E有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基损伤。
2.血液循环:花生中的营养成分有助于改善血液循环,这对于植发后的恢复过程非常重要。良好的血液循环可以帮助毛囊获得更多的氧气和营养,从而促进毛发生长。
3.适量食用:尽管花生对整体健康有益,但由于其脂肪含量较高,应适量摄入以避免过度摄取热量。同时,注意观察是否有对花生过敏的情况,以免引发不必要的身体反应。
植发后合理饮食包括丰富的营养元素,有助于术后恢复与新生毛发的健康生长。
