唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.盐分含量:一份老婆饼通常含有约150毫克的钠。对于高血压患者,每天的钠摄入量建议不超过1500毫克。食用时需控制数量,以免超标。
2.脂肪含量:老婆饼中的脂肪主要来自于油和糖,每个老婆饼大约含有10克脂肪,其中饱和脂肪酸也占一定比例。过多的饱和脂肪会影响心血管健康。
3.热量控制:一个老婆饼的热量大约在200卡路里左右。高血压患者常伴随体重管理需求,需适量摄取以避免热量过剩。
注意饮食均衡,多摄入水果、蔬菜和全谷类食品,减少高盐和高脂肪食物的摄入,有助于控制血压水平。
