徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.山楂:山楂具有活血化瘀、消食健脾的功能,研究表明其可以帮助降低血脂。常用的剂量为每天9-15克,可泡茶或煎汤饮用。
2.决明子:决明子有清肝明目、润肠通便的作用,也被认为可以帮助降低胆固醇和甘油三酯。每日剂量通常在10-15克,适合泡水或煎服。
3.丹参:丹参具有活血祛瘀、养血安神的效果,部分研究显示其能改善血液循环并有助于血脂调控。一般使用量为每日5-10克。
4.何首乌:何首乌有补益精血的功效,传统上用于肝肾不足的治疗,也被认为可以影响脂质代谢。常用剂量为9-30克,可根据医嘱调整。
中药的效果因人而异,且与个体健康状况密切相关。在使用中药前建议咨询专业医生,以确保安全和有效。同时,维持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,也是管理血脂的重要方面。保持定期监测以评估中药和生活方式调整的效果是必要的。