王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉疲劳或损伤:按摩过程中可能对肌肉进行了较强的施压,导致肌纤维轻微损伤或疲劳。这种情况下,肌肉需要时间恢复,期间可能会感到疼痛。
2.乳酸堆积:长时间按摩可能导致乳酸在肌肉中堆积,乳酸是肌肉代谢的副产品,过量积聚会导致酸痛感。
3.炎症反应:按摩后如果感觉到剧烈疼痛,可能是由于局部组织受到过度刺激,引发了炎症反应。此时组织肿胀或炎症产生可能导致不适。
4.神经压迫:不当的按摩手法可能压迫到了神经,导致疼痛或麻木感。尤其是坐骨神经区域受到影响时,疼痛可能沿着腿部扩散。
5.个人差异:每个人对按摩的反应不同,有些人可能对特定压力敏感,因此容易出现疼痛。
若疼痛持续或加重,建议咨询专业医师以确定具体病因,并考虑休息、冰敷或使用非处方止痛药来缓解症状。保持适度按摩频率并注意身体反馈有助于减少不适。