韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和限制活动:肩关节脱臼后,应尽量减少受伤肩膀的活动,以避免进一步损伤。在急性期,可能需要使用吊带或支具来稳定关节。
2.物理治疗:物理治疗在恢复过程中非常重要。专业的物理治疗师可以制定个性化的康复计划,包括被动和主动的拉伸和强化练习。这有助于恢复肩部的运动范围和力量。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可以帮助减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会考虑开具处方止痛药或肌肉松弛剂。
4.冰敷和热疗:早期应用冰敷有助于减少肿胀和疼痛,而热敷可以帮助缓解僵硬和提高血液循环。
5.逐渐增加活动量:随着疼痛减轻和功能改善,可以逐渐开始恢复正常活动,但要注意避免过度使用肩部,从而防止再次脱臼。
肩关节脱臼后的康复过程因人而异,所以治疗方案应根据个人情况进行调整。持续的疼痛或功能障碍需及时向医务人员咨询,以获得进一步评估和治疗。