魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:肥胖通常与打呼噜密切相关。可以通过计算体重指数来初步评估是否存在肥胖问题。BMI值高于30一般被视为肥胖,可能增加睡眠时发生打呼噜的风险。
2.颈围测量:颈部脂肪分布也是一个重要指标。女性的颈围大于35厘米可能与打呼噜有关,因为较大的颈围可能导致气道变窄。
3.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠障碍,会引起严重的打呼噜。OSA的症状包括日间疲劳、夜间频繁醒来和感觉窒息。确诊需要通过多导睡眠图检查以确定是否存在反复的呼吸暂停事件。
4.其他健康问题:某些疾病如甲状腺功能减退、鼻塞以及酒精滥用等也可能导致打呼噜。这些因素可通过医疗史和具体检查来排除。
5.生活方式因素:不良的生活习惯,例如饮酒、抽烟,以及服用镇静剂,也可能加剧打呼噜现象。
如果怀疑睡眠打呼噜由疾病引起,应及时咨询医生并进行相关检查,以便采取适当治疗措施。保持健康体重和养成良好的睡眠习惯有助于减少打呼噜的发生。