魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生与体重有关。研究显示,约70%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者存在超重或肥胖问题。脂肪组织的增加尤其是在颈部,会导致气道受压,使得呼吸变得困难。
2.呼吸暂停的频率和严重程度与身体质量指数密切相关。BMI为30及以上的人群中,发生呼吸暂停的风险显著增加。每增加10%体重,呼吸暂停风险可能增加六倍。
3.肥胖还会导致上气道肌肉张力下降,加重打呼噜和呼吸暂停的发生。腹部脂肪堆积使膈肌活动受限,进一步影响呼吸功能。
4.睡眠呼吸暂停可导致多种健康问题,包括高血压、心脏病、中风和糖尿病等慢性病,甚至增加意外事故风险。
控制体重有助于改善睡眠质量,降低呼吸暂停的风险。保持健康的生活方式,包括合理饮食和适量运动,是预防和管理这一问题的关键。