袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水:哺乳期间母亲需要更多的水分来支持乳汁的产生,如果摄入水分不足,可能导致脱水,从而引发头痛。
2.睡眠不足:新生儿需要频繁喂养,这可能导致母亲休息不足。缺乏充足的睡眠是头痛的常见诱因。
3.荷尔蒙变化:在产后和哺乳期间,体内的激素水平发生显著变化,这些波动有时会导致头痛。
4.姿势不当:喂奶时长时间保持不良姿势可能导致颈部和肩部肌肉紧张,从而引起紧张性头痛。
5.营养不足:喂奶会消耗额外的热量和营养,如果饮食未能满足需求,可能导致头痛。
如果头痛症状持续或严重,建议就医以排除其他潜在健康问题。保持良好的水分摄入、合理的休息和适当的营养摄入,有助于减少与哺乳相关的头痛风险。