武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶:牛奶是一种良好的蛋白质和钙来源,有助于儿童的骨骼和肌肉发展。对于咳嗽的孩子,牛奶并不会加重病情或引起痰液增多的科学证据。在咳嗽期间适量饮用牛奶是安全的。
2.燕麦:燕麦富含纤维、维生素和矿物质,是一种健康的谷物食品。燕麦具有温和的性质,不会刺激喉咙或加重咳嗽,相反,它们还可以提供能量和营养支持。
3.额外添加:若想增加燕麦牛奶的营养价值,可加入一些蜂蜜(1岁以上儿童)、水果碎片或坚果,但要注意避免过敏风险。
建议确保孩子摄入均衡的饮食,保持良好水分摄入,并在必要时寻求专业医疗建议。牛奶和燕麦的组合在大多数情况下是安全且有益的。
