武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶的营养价值:牛奶富含钙、维生素D和蛋白质,对儿童的骨骼发育有益。一杯约240毫升的牛奶通常含有约300毫克的钙,对于促进骨骼健康非常重要。
2.咳嗽与牛奶的关系:没有科学证据表明牛奶会增加痰液或加重咳嗽。一些人可能误认为牛奶会增加黏液,但这仅仅是口感上的改变,并不影响呼吸道分泌物的产生。
3.过敏考量:如果儿童对牛奶过敏,饮用后可能出现咳嗽或其他过敏症状,如皮疹、胃肠不适等。在这种情况下,应避免饮用牛奶及其制品。
4.牛奶的温度选择:可以稍微加热牛奶,以避免冷饮可能带来的不适,同时更容易被孩子接受。
咳嗽时喝牛奶不会对大多数儿童产生不良影响,但需根据具体健康状况合理选择。若由于牛奶过敏或乳糖不耐受引发不适,则应及时调整饮食方案。