卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.热水洗澡能够通过热传导作用使体温升高。研究表明,当人体体温升高时,腹部的血流量增加,有助于改善肠道的血液供应,从而促进肠道的蠕动。
2.热水的温度可以放松肌肉,包括平滑肌。肠道中存在大量的平滑肌,它们负责推动食物和废物通过消化道。当这些肌肉被热水放松时,会加速肠道内容物的移动速度。
3.洗热水澡时,神经系统会受到温暖环境的影响而变得更加放松。在这个状态下,副交感神经系统会占据主导地位,而副交感神经系统的活跃有助于促进消化和排便。
如果出现便秘或需要促进排便,通过热水洗澡可能是一种有效的方法。对于有基础疾病或特殊情况的人群,建议在医生指导下进行相应的调整,以避免不适或其他健康问题。