邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.营养成分:茭白含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。每100克茭白中约含有2-3克纤维,能帮助促进消化功能。其脂肪含量极低,适合需要控制体重和脂肪摄入的患者。
2.抗氧化作用:茭白中含有多种植物化学物质,如酚类化合物,具有一定的抗氧化作用,可以帮助抵御机体内的自由基损伤。这对癌症患者尤其重要,因为抗氧化成分有助于支持免疫系统。
3.低糖低脂:茭白的糖分含量较低,每100克茭白中仅含有约3-5克碳水化合物,对于那些需要控制血糖水平的患者来说是一个理想的食物选择。其低脂特性也有助于降低心血管疾病的风险。
4.其他益处:茭白还被认为具有利尿解毒的功效,虽然这些作用在科学研究中尚未完全证实,但传统医学认为其对身体排毒和减轻水肿有一定好处。
在饮食方面,乳腺癌患者应保持均衡饮食,多样化食材的选择,这有助于整体健康管理。在食用茭白时,应注意烹饪方式,避免过度油炸或添加高盐、高脂调料,以充分发挥其健康优势。
