陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.体重与血压的关系:体重指数是衡量肥胖程度的一种方法。研究表明,BMI每增加5个单位,高血压的风险可能增加30%到40%。肥胖者中有很大比例的人群出现了高血压问题。
2.脂肪组织的影响:过多的脂肪组织特别是腹部脂肪,会释放出多种物质,这些物质可引起炎症并对血管功能产生不利影响,从而增加高血压风险。
3.内分泌系统变化:肥胖会导致胰岛素抵抗及瘦素水平变化,这些激素的不平衡也可能促进高血压的发展。
4.生活习惯因素:肥胖往往和不健康的饮食、缺乏运动等生活方式相关,而这些因素也是高血压的重要诱因。
控制体重是预防和管理高血压的重要策略。通过健康的饮食和规律的体育锻炼,可以有效降低高血压的发生几率。保持体重在正常范围不仅有助于降低高血压的风险,还能减少其他心血管疾病的发生几率。