罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.深海鱼油主要含有两种Omega-3脂肪酸:EPA和DHA。这些脂肪酸在人体中扮演重要角色,如抗炎、支持神经细胞结构等。
2.一些研究表明,较高水平的DHA可能与降低阿尔茨海默病风险相关。但这些研究多为观察性研究,尚不足以证明因果关系。
3.一项涉及认知健康的随机对照试验显示,补充Omega-3脂肪酸在认知能力正常或仅轻度受损的老年人中并未显著减缓认知功能的下降。
4.在一些小规模研究中,适量摄入鱼油补充剂可能会对记忆力减退的人群产生轻微的益处。
鉴于目前的科学证据,深海鱼油可作为日常饮食的一部分,有助于整体健康。依赖鱼油作为单一治疗手段去管理或改善老年痴呆症状可能不够理想。对于预防或治疗此类疾病,应关注全面均衡的饮食和积极健康的生活方式,同时遵循医护人员的建议。
