杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.巴西柑属于温性水果,适量食用一般不会引发上火反应。它富含维生素C,有助于提高免疫力和促进身体健康。
2.上火的症状包括口腔溃疡、喉咙痛和便秘等,这些症状通常与过量摄入辛辣或热性食物有关,而非单一食物如巴西柑。
3.每天适量食用1-2个巴西柑是安全的,并有利于营养均衡。长期过量摄入可能对部分人群造成消化不适。
多样化饮食可以帮助维持身体健康,并减少因摄入某种特定食物而引起的不适。