王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:调整饮食结构至关重要。摄入高纤维、低脂肪的膳食,包括全谷物、蔬菜、水果和瘦肉蛋白质。控制碳水化合物的摄入,避免过量饮食。每日应分为三顿主餐和两到三次间餐,以稳定血糖水平。
2.定期监测血糖:建议使用家庭血糖监测仪器,记录每日血糖水平。理想情况下,空腹血糖应低于5.3mmol/L,餐后一小时低于7.8mmol/L,两小时低于6.7mmol/L。
3.适度运动:每天进行30分钟的中等强度运动,如散步或游泳,有助于降低血糖,提高胰岛素敏感性。但需要注意安全,避免剧烈运动以防止对胎儿造成影响。
4.药物治疗:如果饮食和运动无法使血糖达到目标值,可能需要使用胰岛素疗法。胰岛素是妊娠糖尿病最常用且安全的药物,需要在医生指导下使用。
5.定期产检和专科咨询:保持与产科医生和营养师的密切沟通,进行定期检查以评估胎儿发育状况和调整治疗方案。
妊娠糖尿病若得到良好管理,通常不会对母婴健康造成持久影响。及时采取有效措施可以减少诸如巨大儿、早产等并发症风险。
