孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:不良的生活习惯如吸烟、饮酒以及过度压力会影响精子活力。研究表明,健康的饮食、规律的运动以及避免有害物质可以改善精子质量。
2.营养补充:某些维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、锌和硒等被认为对精子活力有积极作用。定期补充这些营养素可能有所帮助。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来改善激素水平,从而增强精子的生成和活力。这类药物包括促性腺激素或抗氧化剂等。
4.医疗手段:对于严重的情况,辅助生殖技术如人工授精或体外受精可能是合理选项。这些技术能够增加受孕机会,即使精子活力较低。
虽然只有8%的精子活力可能带来挑战,但通过一系列方法,包括改善生活方式、营养补充、药物治疗和先进医疗技术,大多数人仍然有机会提高精子活力并实现生育目标。寻求专业医疗建议是关键步骤。