武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在开始添加辅食时,可以选择单一成分的食物,观察宝宝在食用后的反应。每次引入一种新食物后,观察3-5天,以确认是否出现过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻等。
2.建议优先选择低过敏风险的食物,如米粉、燕麦、土豆、胡萝卜、南瓜、苹果和梨等。这些食物通常不易引发过敏反应,并有助于满足宝宝的营养需求。
3.必须特别注意蛋类、鱼类、坚果等高致敏性食物。在确定婴儿对特定食物不过敏之前,应推迟这些食物的引入时间,最好在医生指导下进行。
4.引入富含铁的食物是关键,因为在此年龄段的婴儿容易出现铁缺乏。可以通过添加富含铁的强化谷物或者以豆类、瘦肉为基础的食品来补充。
5.与此同时,应继续母乳喂养或使用医生推荐的特殊配方奶粉,以确保宝宝获得全面的营养支持。
如果对某种食物产生疑似过敏反应,应立即停止这种食物的摄入,并咨询专业医疗人员的意见。有计划地进行辅食添加能够帮助减少过敏反应,同时促进健康成长。