王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.消化需要时间:在餐后,人体需要大量的血液流向胃部以帮助食物的消化。立即进行按摩可能会改变血液流动方向,使得胃部供血不足,从而影响正常的消化过程。
2.按摩位置和力度:如果按摩集中于腹部或施加过大压力,也可能直接刺激到胃部,导致胃痛或其他不适感。
3.个体差异:每个人的消化速度和对外界刺激的敏感度不同,有些人在饭后进行轻微按摩可能没有问题,但对于一些人来说,这可能会引起胃部不适。
饭后建议等待至少30分钟至1小时再进行按摩,以避免对消化系统造成不必要的干扰。