王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进肠蠕动:按摩腹部可以刺激肠道肌肉的活动,增加肠蠕动的频率和强度,有助于推动粪便向前移动。
2.刺激血液循环:按摩会加速局部血液循环,提高肠道的供氧水平,增强胃肠道的代谢能力。
3.缓解紧张情绪:对于一些因紧张或压力引起的便秘,按摩能放松腹部肌肉,减轻心理负担,从而间接改善排便。
4.增加气体排出:按摩还可能帮助释放滞留在胃肠道中的气体,减少腹胀,从而促进舒适的排便。
按摩手法应正确温柔,以顺时针方向轻柔地进行,避免用力过猛。对于患有严重便秘或肠道疾病的老年人,建议咨询医生以获得专业指导和治疗方案。