如何证实自身近视

病情分析：近视的确认通常通过专业眼科检查进行。在日常生活中可以注意以下几个迹象和步骤来初步判断是否存在近视：

1.视远模糊：观察远处的物体或文字时，若感到不清晰或模糊，这是近视的典型症状之一。

2.视近正常：在阅读或近距离操作时没有出现模糊，可以保持清晰的视力，通常近视者在近距离视物方面没有问题。

3.眼疲劳增加：持续眯眼、经常揉眼睛或者长时间用眼后感到眼睛疲劳，可能是近视的表现。

4.头痛或眼痛：由于眼睛过度调节以试图看清远处物体，可能会导致头痛或眼疼。

5.视力表测试：使用标准视力表进行自测，若难以辨认一定距离之外的小字，需要专业人员进一步评估。

6.散瞳验光：在眼科诊所，通过散瞳验光的方法，可以更准确地确定屈光状态，以明确是否存在近视及其程度。

7.自动验光仪检测：这是一种快速确定屈光误差的机器，通过雷射光扫描眼球来评估视力情况。

如果认为自己可能患有近视，应尽早寻求眼科医生的专业诊断与建议，以获得适当的矫正措施。定期进行眼科检查也是维护眼健康的重要途径。