张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼泪蒸发增加:正常情况下,眨眼可以帮助均匀分布眼泪,使眼球表面保持湿润。当长时间睁大眼睛时,眼泪的蒸发会加快,无法及时补充,从而导致眼睛干燥。
2.润滑减少:频繁眨眼有助于刺激泪腺分泌眼泪,而不眨眼或睁大眼睛的习惯会减少这种自然的润滑过程,进一步加剧干眼症状。
3.屏幕使用时间:现代生活中大量使用电脑、手机等电子设备,常常需要长时间注视屏幕,这也会促使人们不自觉地减少眨眼频率,增加干眼症的风险。
4.环境因素:在空调房间、风大的环境或者空气污染严重的地方,长时间睁大眼睛更容易引发或加重干眼症,因为这些条件下空气流通加速了眼泪的蒸发。
要保护眼睛健康,应合理控制用眼时间,尤其是在使用电子设备时,建议定期休息和做眼部运动,保持环境湿度,可以考虑使用人工泪液来缓解干燥症状。