陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在最初的24至48小时内,每次持续15至20分钟,可有效减少肿胀。尽量避免让冰袋直接接触皮肤,可以用毛巾包裹。
2.保持头部抬高:休息或睡觉时,使用额外的枕头将头部抬高,有助于减少面部及头皮的肿胀。
3.避免剧烈运动:术后的一周内,应避免任何形式的剧烈运动,以免加重肿胀。
4.药物治疗:遵循医生指导,适当服用抗炎药物有助于减轻肿胀。
5.饮食调整:减少盐分摄入,因为盐会导致水分潴留,从而加重肿胀。
6.避免热敷:热敷可能增加血流,反而加重肿胀,不建议使用。
大多数情况下,脸部肿胀会在术后一周左右逐渐消退。如果肿胀持续时间过长或伴随其他不适症状,应及时联系医生以获取专业意见。