沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.葡萄酒中的多酚类化合物,如白藜芦醇,已被研究表明具有潜在的心血管保护作用。这些化合物可以帮助改善血液循环,降低炎症,并可能有助于提高高密度脂蛋白的水平。
2.酒精摄入过多会导致许多健康问题,包括提高低密度脂蛋白和甘油三酯水平,增加血压,并可能导致肝脏损伤。对于血脂异常的人士来说,控制酒精摄入量是至关重要的。
3.世卫组织建议成年人每天酒精摄入不应超过30克,大致相当于250毫升红葡萄酒。对于已经存在心血管疾病或其它健康问题的人,这一限额可能仍然太高,应咨询医师以获得更为个性化的建议。
4.生活方式调整在管理血脂方面也非常重要,例如均衡饮食、增加锻炼及戒烟都能有效改善血脂状况。
对于血脂稠密人士而言,饮用葡萄酒时需格外小心,最好在专业医疗人员的指导下进行,以确保不会加重健康负担。