沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.油条主要由面粉制成,面粉中含有大量碳水化合物。摄入碳水化合物后,身体将其转化为葡萄糖,从而提高血糖水平。
2.油条在油炸过程中吸收大量油脂,油脂的存在会减缓胃排空速度,延迟血糖升高,但总体仍会增加热量摄入。
3.食用油条时,通常不单独食用,而是与其他早餐食物搭配,如豆浆等,这些搭配可能进一步增加整体的碳水化合物摄入量。
对于需要控制血糖的人群来说,应适量摄入油条,并注意饮食整体平衡。