杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玫瑰花:在中医学中,玫瑰花被视为有助于理气解郁的植物,其芳香成分可以缓解精神压力,并改善焦虑和抑郁情绪。它还具有活血散瘀的作用,有助于改善肝脏的功能。
2.菊花:菊花以其清肝明目的特性闻名,常用于缓解眼睛疲劳和干涩。同时,菊花也有助于降低血压、减轻头痛,是一种具有镇静和舒缓效果的草药。
3.茉莉花:茉莉花不仅具有怡人的香气,还能起到舒缓神经、放松心情的作用。它能促进血液循环,增强免疫力,并对减轻焦虑和失眠有帮助。
三花茶结合了这三种花的特性,通过疏肝理气,达到缓解压力、改善情绪的效果。饮用时应注意适量,以防过量造成不适。尤其对于那些对上述花类过敏的人,应避免饮用此茶。
