韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于减轻疼痛和炎症,如布洛芬或萘普生。
局部止痛药:如膏药或凝胶,可以直接涂抹在疼痛的关节部位。
类固醇注射:针对严重的炎症,可考虑使用类固醇进行局部注射。
2.物理治疗:
热敷或冷敷:热敷可以增加血流,帮助缓解僵硬;冷敷可减少肿胀和炎症。
物理疗法:通过专业的理疗方式来增强关节周围肌肉的力量和灵活性。
关节锻炼:制定适当的运动计划,帮助改善关节功能。
3.生活方式调整:
控制体重:减轻体重可以减少关节的负担,从而降低疼痛。
饮食调节:多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于减轻炎症。
休息和护具:避免过度使用患处关节,并使用护腕等支撑配件。
如果疼痛持续存在或加重,应及时就医,以排除可能的潜在疾病。不同病因导致的关节痛需采取相应的诊断和治疗方案。