100度以下近视能否通过训练矫正

病情分析：100度以下的低度近视通常无法通过训练完全矫正。中间部分将详细说明原因和可能的措施。

1.近视的形成：近视是由于眼球前后径过长或角膜曲率过大，导致进入眼睛的光线聚焦在视网膜前方，而不是直接在视网膜上。这是一种结构性的问题，难以通过训练改变。

2.训练的效果：视力训练如散焦训练、远近交替训练等，可能在一定程度上提高视觉舒适度，但对眼球的物理结构影响有限。训练有助于缓解眼疲劳或改善视觉习惯，但不能根本性地矫正低度近视。

3.生长发育因素：儿童和青少年的眼球仍在发育阶段，某些情况下随着生长发育，近视度数可能自然变化。这并不是因为训练的结果。

4.科学研究：目前尚无确凿的科学证据表明特定的训练方法能有效逆转近视，尤其是已经成型的成年人的近视。

在进行任何视力训练或计划之前，建议咨询专业眼科医生，以获取个体化的建议和方案。