杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花茶
含有丰富的黄酮类化合物,有抗氧化作用。
有助于清肝明目,缓解眼部疲劳。
可帮助改善肤色不均。
2.玫瑰花茶
富含维生素C,有助于促进胶原蛋白生成。
能够调节内分泌,对皮肤健康有益。
具有一定的舒缓情绪作用。
3.荷叶茶
具备去湿利尿的作用,有助于减轻身体水肿。
有助于消除体内废物和毒素。
常用于辅助减肥和改善肤质。
饮用花茶时应适量,过量可能引起肠胃不适。建议搭配健康的生活方式共同维护身体健康。