吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置:神庭穴在头部,位于前发际正中向后一寸(约等于两个成人拇指宽度)的位置。这一位置处于额骨与顶骨交界的区域。
2.功能:神庭穴具有镇静安神、清热开窍的作用。常用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状,同时也有助于缓解精神紧张和焦虑。
3.刺激方法:针灸时,通常直刺0.5-1寸,或根据个人情况进行适当调整。按摩时,可用拇指指腹按压,并进行轻柔的顺时针或逆时针揉动,每次5-10分钟。
4.注意事项:在进行针灸或按摩操作时,应注意力度和手法,以避免刺激过度。头皮较为敏感,操作时应保持卫生,防止感染。
神庭穴是一个具有多种保健功效的重要穴位,但在进行相关操作时需谨慎,遵循专业指导。