清肝明目茶如何搭配最好

病情分析：清肝明目茶由多种草药和植物配比而成，常用于促进肝脏健康和改善视力。推荐的搭配包括菊花、决明子、枸杞和桑叶等成分。

1.菊花：具有疏风清热、平肝明目的作用。每日使用量为5-10克。

2.决明子：有清肝明目、润肠通便的功效。每日建议使用量为10-15克。

3.枸杞：补肾益精、养肝明目，推荐每日使用量为10-20克。

4.桑叶：能够清肺润燥、清肝明目，每日使用量为5-10克。

将这些成分按比例混合后，加水煎煮15-20分钟，即可饮用。注意避免过量使用，以防引起副作用。孕妇及体质虚寒者应谨慎使用。