杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶制品:马齿苋富含草酸,与奶制品中的钙结合可能形成草酸钙,不易被人体吸收,影响钙的摄入。避免与牛奶、酸奶等一起食用。
2.富含钙质的食物:类似于奶制品,其他富含钙质的食物如芝麻、坚果等也不宜与马齿苋同时食用,以免影响钙的吸收。
3.寒性食物:马齿苋本身性寒,若与其他寒性食物(如苦瓜、西瓜、黄瓜等)同吃,可能加重体内寒气,对脾胃虚寒的人不利。
4.药物:某些药物与马齿苋共同服用可能会产生相互作用,如铁剂等,可能影响药物的吸收和疗效。
尽量避免将马齿苋与上述食物和药物同时食用,以确保食物的营养效果最大化,同时减少对身体可能的不良影响。
