肩周炎疼痛严重该如何应对

2025-10-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:肩周炎疼痛的应对主要包括物理治疗、药物管理和日常护理。以下是具体措施:

1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以有效缓解疼痛和提高肩关节的活动度。常用方法包括热疗、冷敷、超声波治疗和牵引等。这些方法有助于减轻炎症,促进血液循环。

2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,可以用于缓解疼痛和减少炎症。在医生指导下,也可以考虑局部注射类固醇以控制严重疼痛。

3.运动锻炼:适当的肩部伸展和强化练习可以帮助恢复肩关节的功能。通常建议在专业理疗师的指导下进行,以免加重病情。

4.日常护理:保持良好的姿势,避免长时间固定同一姿势。使用支撑性护具或靠垫也能减少肩部压力。

5.生活方式调整:良好的饮食和充足的休息可以促进身体自我修复能力。同时,戒烟限酒对于减轻炎症反应也有积极作用。

肩周炎需要综合治疗,及时就医和遵循医嘱十分重要。

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