连续几天的肩部按摩后疼痛的原因是什么

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:连续几天的肩部按摩后出现疼痛可能是由于肌肉、韧带或神经受到过度刺激或损伤。

1.组织炎症:频繁按摩可能会导致局部组织发炎。肩部肌肉和韧带在持续受压情况下容易产生微小撕裂,从而引发炎症反应并造成疼痛。

2.神经刺激:按摩可能不当地刺激到肩部的神经,特别是在手法较重时。这种刺激可能导致神经紧张或炎症,引起疼痛感。

3.乳酸堆积:长时间的按摩可能加速肌肉中的代谢过程,导致乳酸堆积,进而引起肌肉酸痛。

4.不适当的手法或力度:若按摩师没有正确掌握技巧或使用了过大的力度,肩部的软组织可能会受到损害,引发疼痛。

5.既往病史影响:如果存在肩部损伤或疾病,例如肩周炎或肌腱炎,按摩可能加重这些问题。

为了避免进一步损伤或疼痛,应调整按摩频率和力度,并在疼痛持续时咨询专业医生。另外,适度休息和应用冷敷可以帮助缓解疼痛。如果症状未见好转,需要及时就医以获得专业治疗。

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