韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:通过特定的运动和拉伸来改善肩关节的活动范围和减少疼痛。专业物理治疗师可以设计一套适合个人情况的锻炼计划。
2.热敷或冷敷:热敷可以帮助放松肌肉,增加血液循环,而冷敷有助于减轻炎症和控制疼痛。根据具体病情,选择适合的温度。
3.局部注射:如果口服药物效果不佳,可考虑局部注射类固醇以减轻炎症和疼痛。这种方法通常能迅速缓解症状。
4.关节松动技术:有经验的治疗师可通过手法松动肩关节,提高其柔韧性和活动度,进而减少疼痛。
5.针灸:一些研究表明,针灸可以帮助缓解肩周炎引起的疼痛,作为辅助疗法可能会有所帮助。
6.超声波治疗:利用高频声波刺激组织以促进愈合和减少疼痛,是肩周炎的一种非侵入性治疗方法。
在肩周炎的管理过程中,坚持上述治疗方法并注意肩部的姿势和负重是关键。定期复查可以帮助了解病情变化,调整治疗方案以获得最佳效果。在某些情况下,如出现持续或加重的症状,可能需要进一步的影像学检查或外科介入。
