病情描述： DHA早上还是晚上吃最好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果您更喜欢在早上吃，那么可以在早餐时搭配其他食物一起食用，如牛奶、麦片、水果等。
如果您更喜欢在晚上吃，那么可以在晚餐时搭配其他食物一起食用，如鱼类、海鲜、蔬菜等。
总之，无论何时食用DHA，一定要注意适量，并选择高质量的DHA补充剂或食物来源。