病情描述： 儿童在冬季怎样合理进补
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多吃蛋白质食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的重要营养素，可以促进免疫系统功能。儿童可以多吃肉类、鱼类、禽类、豆腐等富含蛋白质的食物。
2.适量摄入碳水化合物：碳水化合物是提供能量的重要来源，适量摄入可以满足儿童活动和生长的需要。