袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:休息是感冒恢复的关键。让身体有时间和机会去抵御病毒。
2、喝足够的水:喝足够的水可以帮助保持身体水分,防止脱水,并帮助排除体内的毒素。
3、热水泡脚:使用温热的水泡脚可以促进血液循环,并帮助缓解头痛等不适症状。
4、盐水漱口:盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
5、温热饮品:温热的茶或者汤可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽和头痛等症状。
6、暴露于干燥的空气中:保持室内湿度,防止病毒在干燥的环境中扩散。
如果上述方法不能缓解症状,建议就医,听从医生指导进行治疗。